هوش عاطفی، برخورداری از توان درک، به کار گیری و مدیریت عواطف خود به راههای مثبت است تا استرستان را کاهش دهید، ارتباط مؤثر ایجاد کنید، دیگران را درک کنید و بر اختلافها چیره شوید. چه خوب که بتوانیم این مهارت را از کودکی به فرزندانمان بیاموزیم. با مطالعهٔ این کتاب به این مهم دست مییابد.