در این کتاب علل و ارتباط تفکر منفی با افسردگی بررسی میشود و سپس با ارایهٔ راهها و تمرینهای مؤثر برای پدر و مادر و کودک، روند تغییر تفکر منفی به مثبت نشان داده میشود.